Natacion

Entrenamiento natacion

Para comenzar un buen plan de entrenamiento, se deben tener en cuenta ciertos datos que son de conocimiento general. Todo parte por un buen calentamiento, y comenzar por un buen trote bajo en intensidad quizá sería lo mejor para iniciar el entrenamiento. Una vez ya con el cuerpo caliente, este deporte requiere de gran capacidad de resistencia, por lo...

Ejercicios de natacion

Dentro de la natación, existen como en todo deporte un real trabajo que va detrás. Mucho esfuerzo y constancia tienen futuras cosecha que pueden llevar lejos al practicante. El esfuerzo consta de ejercicios, los cuales son destinados distintos para cada estilo de natación. Partiendo con los ejercicios destinados para perfeccionarse en estilo crol, debemos...

Natacion crol

Dentro de la natación, el estilo más común y quizá el más empleado por aquellos que no son profesionales, debe ser el estilo crol, del inglés "crawl". El cual consiste en mantener las dos manos con la palma hacia abajo, levantando primero una y luego de sumergirla levantar la otra, haciendo un movimiento similar a una excavación. Pero las piernas...

Estilos de natacion

Dentro de la natación como fin competitivo, se conocen cuatro estilos, los cuales son: Estilo libre, Estilo espalda, Estilo braza o pecho, y Estilo mariposa. El Estilo libre o Crawl, consiste como bien lo dice su nombre en utilizar un estilo que sea más conveniente para el nadador en cuestión. Claro que se deberán respetar las reglas estipuladas previamente,...

Natacion

La natación, más que un deporte creado para competir, es una necesidad si se tiene como referencia, la sobrevivencia del hombre frente al mundo que lo rodea. Es de conocimiento general, que el hombre desde su creación ha tenido que ingeniárselas para sobrevivir en un mundo lleno de obstáculos. La necesidad de cazar por vía terrestre siempre fue un...

Enlaces

Luto en el Mundo de la Natación 05/02/2012 Leer más
El Clásico fue para Brasil 09/29/2011 Leer más
Padel 06/15/2010 Leer más