Entrenando Sobre el Hielo
Como ocurre en todos los deportes, el aspecto físico adquiere una gran relevancia entre los aficionados al patinaje sobre hielo. En conjunto con una alimentación saludable, un estilo de vida libre de factores deletéreos (tabaco, exceso de alcohol) y una adecuada coordinación cardíaca y respiratoria, el entrenamiento se considera un elemento de importancia...