Natación
La natación se ha convertido en uno de los deportes más populares de la actualidad. Bien sea por diversión, salud o para competir de forma profesional, son muchos los que lo practican de forma regular.
Definición de natación
La natación consiste en moverse y desplazarse a través del agua mediante el uso de las extremidades del cuerpo (brazos y piernas). Por lo general, no se utiliza ningún instrumento para avanzar.
Historia de la natación
La natación, más que un deporte creado para competir, es una necesidad si se tiene como referencia la supervivencia del hombre frente al mundo que lo rodea.
Es de conocimiento general que, desde su creación, el hombre ha tenido que ingeniárselas para sobrevivir en un mundo lleno de obstáculos. La necesidad de cazar por vía terrestre siempre fue un medio que llevaba a un fin, el cual consistía en alimentarse.
Pero, ¿qué sucedía con aquellos que vivían cerca del mar o de los ríos? Sin duda, el hombre tuvo que familiarizarse con estos medios prácticamente como obligación, ya que también necesitaba alimentarse de las criaturas marinas o incluso desplazarse por estos lugares. Cambiaban, pues, los ambientes, pero no las finalidades.
Estilos de natación
A modo de competición, se sabe que existen cuatro estilos de natación:
- Estilo libre.
- Estilo espalda.
- Estilo braza o pecho.
- Estilo mariposa.
La natación como competencia
La natación como competencia tiene como finalidad superar al rival en cuanto a velocidad y distancia. Por lo general, el entrenamiento de natación consta de superar los tiempos marcados con anterioridad para lograr ser cada día mejor.
La natación es un deporte bastante popular. De hecho, comenzó a serlo durante el siglo XIX y, hoy por hoy, está considerado dentro de los Juegos Olímpicos.
Dentro de los deportes que logran desarrollar una buena musculatura, la natación se encuentra dentro de los mejores para desarrollar un buen tren superior, debido al constante movimiento de los brazos. Generalmente, el musculo más beneficiado en este deporte es el dorsal, ya que los nadadores suelen tener una espalda fuerte y tonificada.
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Angela dice:
muchas gracias por tu información a un que me puedes decir cuales son las clases de natación
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Redacción dice:
Llevas razón. Estamos trabajando en incrementar el contenido de los artículos. De momento tenemos este artículo de estilos de natación, igual te puede servir algo.
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