¿Senderismo o Trekking?

También llamado por muchos practicantes con el nombre de trekking, el senderismo se ha convertido en uno de los deportes de aventura más populares en los cinco continentes. Como parte de la tendencia al retorno a la naturaleza, esta actividad deportiva permite la fusión de ejercitación y asimilación de la ecología y el paisaje.

Asimismo, quienes practican senderismo pueden acceder al conocimiento etnográfico de cada región recorrida, en especial cuando se trata de áreas donde aún subsisten elementos culturales tradicionales o comunidades apartadas del modelo clásico y convencional de civilización occidental. Dado que el senderismo involucra ciertos riesgos, cada federación nacional regula la actividad, en general de común acuerdo con organismos gubernamentales.

Sin embargo, algunos distinguen entre el senderismo y el trekking como dos disciplinas separadas e independientes, a pesar de sus numerosas similitudes. Estos autores prefieren referirse al trekking como un deporte autónomo, en el cual se recorren trayectos en áreas poco concurridas en las cuales no hay senderos. Por el contrario, identifican al senderismo como una opción más relajada, en general ejecutada sobre caminos homologados y señalizados para reducir el riesgo del deportista, facilitar la elección del recorrido y disminuir la probabilidad de extravío.

En uno u otro caso, se recomienda con énfasis realizar estas disciplinas con un equipo adecuado, en el cual se mencionan el calzado optimizado, el uso de prendas cómodas, una mochila para la carga de agua y provisiones elementales, el uso de lentes para protección contra el resplandor o el viento, los sombreros para las áreas soleadas, bastones eventuales de apoyo, repelentes ecológicos para insectos, equipos básicos de primeros auxilios y crema protectora cutánea, dado que estos deportistas se exponen en forma prolongada a la luz solar.

Foto: Viaja por España